Mendengar kata Kanker Serviks tentunya sangat menakutkan bagi wanita. Salah satu jenis penyakit kanker yang sangat berbahaya ini tiap tahunnya menyerang daerah intim wanita dan tak jarang menyebabkan kematian. Beberapa hari lalu, kita dikejutkan dengan kabar wafatnya artist Julia Perez yang akibat perjuangannya melawan penyakit kanker serviks yang telah dideritanya selama 1 tahun belakangan ini. Sebenarnya, banyak cara untuk menghindari kanker serviks yang sederhana dan mudah kok! coba deh lakukan hal sederhana berikut ini untuk menghindari kanker serviks.
sumber: sehatalamiku.com
Jangan membersihkan organ vital dengan air dan tangan yang kotor
ini cara yang paling mudah dan sederhana banget yang bisa kamu lakukan untuk menghindari kanker serviks. Kalo kamu lagi di toilet umum, pastikan yah kalau air yang kamu gunakan bersih dan tidak kotor. Selain karena daerah vitalmu merupakan daerah yang sensitif, penggunaan air yang kotor juga bisa membawa kuman dan virus ke dalam daerah vitalmu. Oh iya, jangan sering memegang daerah vitalmu dengan tanganmu yang kotor yah. Karena sekali lagi, daerah vitalmu merupakan organ yang sensitif maka dari itu harus selalu terjaga kebersihannya yah!
Rajin mengganti celana dalam dan pembalut
Karena kanker serviks merupakan penyakit yang menderita seorang wanita, maka seringkali hal-hal yang biasa dilakukan oleh wanita merupakan salah satu penyebab utama tersebarnya penyakit kanker serviks. Coba deh kamu instropeksi, dalam sehari berapa kali kamu mengganti celana dalam kamu? walaupun kamu sangat sibuk beraktifitas, jangan biarkan keadaan organ vitalmu lembab yah, hal ini tentunya akan sangat membahayakan. Ketika kamu sedang menjalani masa menstruasi juga pastikan kamu rutin mengganti pembalut. Sifat menunda-nunda kamu lebih baik dihindari nih, karena sering banget seorang wanita menunda waktunya untuk mengganti celana dalam ataupun pembalutnya karena kesibukan yang dialaminya. Semoga kamu gak begitu yah!
sumber: shutterstock
Rutin melakukan cek kesehatan ke Dokter
Hey siapa bilang kalau pergi ke dokter cuma karena sakit doang? lebih dari itu, kamu juga perlu loh berkonsultasi ataupun sekedar bertanya terkait masalah kesehatan organ wanitamu kepada dokter spesialismu. Cara yang paling umum sih biasanya kamu akan melakukan tahap pemeriksaan pap smear, yaitu sejenis screening untuk mendeteksi adanya kanker serviks di daerah kewanitaanmu. Kalau kamu melakukan pola hidup bersih dan tidak melakukan seks bebas, gausah khawatir untuk melakukan pemeriksaan ini kok. Pemeriksaan ini justru sangat disarankan agar potensi kanker yang ada bisa segera diatasi oleh dokter sebelum meluas dan membahayakan tubuh kamu.
Jangan lupakan untuk melakukan pendekatan agama
Kita sama sama tau kalo penyebab utama kanker serviks adalah seks bebas dan bergonta-ganti pasangan. Perilaku ini tentu sangat dilarang oleh semua agama yang ada. Ketaatan dalam menjalankan ibadah dan kesetiaan kepada pasangan merupakan salah satu faktor penting untuk menghindari kanker serviks. Agama bisa banget untuk dijadikan kamu tameng agar kamu bisa terhindar dari perilaku pergaulan bebas dan tidak setia pada pasangan.
Naah itu dia tadi beberapa tips untuk menghindari kanker serviks, sederhana bukan? Yuk mulai di praktekan:)